BMI 계산기 (체질량지수)
키와 몸무게로 체질량지수를 계산합니다. 대한비만학회 기준으로 판정하고 정상 체중 범위도 알려줍니다.
cm
kg
BMI 22.5
정상
키 170cm 기준 정상 체중은 53.5~66.2kg입니다.
저체중정상과체중1단계2단계
체질량지수 (BMI)22.49
판정 (대한비만학회)정상
정상 체중 범위53.5~66.2kg
한국 기준은 국제 기준보다 낮습니다. WHO 국제 기준으로는 25부터 과체중이지만, 아시아인은 같은 BMI에서 대사질환 위험이 더 높아 23부터 과체중으로 봅니다.
계산 방법
- 1키와 몸무게를 입력하면 BMI와 판정 결과가 바로 나옵니다.
자주 묻는 질문
몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눕니다. 예를 들어 키 170cm, 몸무게 70kg이면 70 ÷ 1.7² = 약 24.2입니다.
18.5 이상 22.9 이하가 정상입니다. 23부터 비만 전 단계(과체중), 25부터 비만으로 봅니다. 대한비만학회 기준입니다.
같은 BMI에서도 아시아인이 서양인보다 체지방률이 높고 대사질환 위험이 크기 때문입니다. WHO 국제 기준은 과체중 25·비만 30이지만, 아시아·태평양 기준은 각각 23·25로 더 낮게 잡혀 있습니다.
네. BMI는 근육과 지방을 구분하지 못해 운동선수처럼 근육량이 많은 사람은 실제보다 비만으로 나옵니다. 반대로 근육이 적고 지방이 많으면 정상으로 나올 수 있어, 허리둘레나 체지방률을 함께 보는 편이 정확합니다.
알아두면 좋은 점
- 어린이·청소년은 성인 기준이 아니라 연령별 성장도표 백분위수를 씁니다.
- 임신 중이거나 부종이 있는 경우 BMI 해석이 달라질 수 있습니다.
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마지막 검증: 2026년 8월 27일 · 결과는 참고용 추정치입니다.